¿Sabías que la mayoría de niños poseen el potencial necesario para convertirse en verdaderos genios, como lo fue Einstein o Mozart?. Para desarrollar ello, lo que debes hacer […]
Soy dulcera, ¿cómo disminuyo mi consumo de azúcar?
En realidad el azúcar sólo nos da energía ! Así como leemos, el azúcar no aporta ningún tipo de nutrientes, no tiene vitaminas, ni minerales. Más aún, el […]
Alimentos que te ayudarán a producir más leche
No todas las mujeres tienen la facilidad de producir mucha leche después del parto, por lo que te daremos una ayudita con estos alimentos que, además de ser […]
Alimentos que ayudan a prevenir el malestar de la gripe en tus hijos
Todas las madres nos preocupamos por nuestros engreídos, siempre estamos pendientes de prevenir enfermedades comunes como la gripe, resfriados, constipados y toces. Como toda madre preocupada por sus […]
El rol del alimento integral en niños y adultos
Decir “integral” no quiere decir bajo en calorías, light o sin calorías, pero, integral si quiere decir “saludable”. Los alimentos integrales tienen un mayor valor nutritivo que los […]
Alimentación de 0 a 2 años: Cuánto y cuándo
¿Cuánta comida deben ingerir los niños de corta edad y con que frecuencia? De 6 – 8 meses: Los niños deben tomar leche materna con frecuencia y recibir otros […]
Alimentación en bebes y niños de baja talla y peso
¿Cómo debe modificarse la dieta de un niño que está por debajo de su percentil ? Si el peso de un niño está por debajo del percentil esperado […]
Alimentación de los niños de 2 a 10 años: ¿Qué y cuánto?
La alimentación infantil es uno de las principales preocupaciones de las madres y se mantiene de generación en generación. Qué alimentos son adecuados, en qué cantidades, requiere o […]
Alergias a la piel: Cuídalos del sol antes de salir
Ya llega el verano con fuerza, y nosotras como madres tenemos que cuidar a nuestros hijos ante los rayitos del sol, que muchas veces pueden causar alergias que […]
¿Afectan tantos regalos a los niños? La regla de los 4 regalos
En los últimos años se están registrando casos de pequeños con el “Síndrome del Niño Hiperregalo”, una tendencia peligrosa que va en aumento, debido al intento de los […]
Al aire libre: Agenda de entretenimiento
Pequeños Jardineros Esta actividad está dirigida a niños entre 4 y 12 años de edad, y tiene como objetivo motivar a los pequeños a cuidar y preservar las […]
A dormir: ¿Mi bebé estará durmiendo lo suficiente?
Es inevitable que los primeros meses de nuestro bebé pasemos despiertas durante toda la noche y madrugada atendiendo o dando de lactar a nuestro hijo. Esto es normal […]
Muchas ideas para aprovechar las vacaciones de los chicos
Realizar actividades con los chicos durante sus vacaciones es muy beneficioso para ellos. En esta época del año muchos aprovechan para realizar viajes y pasar unos días fuera […]
Activa tu metabolismo con alimentos saludables
Mantener una figura saludable y atractiva es el sueño de toda mujer. Para lograrlo, muchas chicas se someten a estrictas dietas o realizan actividades físicas en exceso, pero […]
Accede a un tratamiento de fertilidad a costo muy bajo
Sabemos que no todas las mamás tienen las posibilidades económicas que les permitan afrontar costoso tratamientos de fertilidad en una clínica de prestigio, lo cual es una pena […]
El ‘abc’ al iniciar con las papillas
Se recomienda iniciar la alimentación complementaria a los 6 meses ¿Qué darles? Vegetales, tubérculos o cereales sin gluten son ideales para las primeras papillas. Introducir la proteína […]
Alivia los síntomas del embarazo con estos tips
¿En qué me metí? pensamos algunas embarazadas cuando nos atacan las náuseas, los calambres, la indigestión, el estreñimiento, la hinchazón o las hemorroides. Tranquila, puedes aliviar bastante estos […]
Alivia el estrés mejorando tu alimentación
Alguna vez nos hemos preguntado ¿de qué forma se genera el estrés en nuestro organismo? o simplemente ¿de dónde viene? y ¿qué podemos hacer para disminuirlo? El estrés, […]
Alergias de invierno se esconden en rincones de tu casa
Las alergias de invierno se ocultan en tu casa y pueden enfermarlos a ti y a tus pequeñines, creyendo que tienen gripe y lo que tienen en verdad son […]
7 remedios naturales científicamente comprobados
Constantemente se recurre a fármacos para aliviar los problemas de salud que podamos padecer y vamos regularmente al médico con el fin de que cure hasta la más […]
7 tips para lavar la ropa de tu bebé
¿Sabías que es imprescindible lavar la ropa del bebé por separado y con detergentes especiales? La piel de los peques es más delicada y están propensos a infecciones […]
7 divertidas trabalenguas para enseñar a tus hijos
Los trabalenguas infantiles son pequeños poemas sonoros difíciles de pronunciar que suelen utilizarse como un ejercicio o pasatiempo divertido, ya que la incorrecta vocalización de las palabras causa […]
Los Niños y La siesta
La siesta para los niños tiene muchísimos beneficios A ciertas edades es recomendable y a otras es necesaria. Cuando los bebés / niños hacen siesta se encuentran más […]
Los 5 tips principales para todas las embarazadas
Si estás embarazada o planeas estarlo muy pronto podrás escuchar y leer toda clase de recomendaciones. Lo malo es que con tanta información es difícil establecer qué consejos […]