Yoga para niños

El yoga es una disciplina con múltiples beneficios ¿Cuáles? -Principalmente les ayuda a respirar de manera correcta.    El niño a través de su respiración adquiere un mejor control de emociones y de sus impulsos. Asi logra mejorar su autocontrol y manejar mejor situaciones conflictivas. – El yoga también contribuye a mejorar la atención concentración de …

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¿Zapatos para embarazadas? Conoce el adecuado

La hinchazón en las extremidades inferiores, los calambres y demás malestares propios de la gestación hace que busquemos urgentemente los zapatos adecuados para poder salir de nuestras casas, sin tener que ponernos pantuflas. No necesitas usar altísimos tacones para lucir regia, basta con el encontrar el cansado adecuado que te permita sentirte cómoda, segura y …

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Vitaminas necesarias para tu bebé

Las vitaminas son sustancias indispensables en la nutrición. El organismo necesita a las vitaminas para asimilar otros nutrientes, regular el sistema nervioso y ayudar a la formación del material genético de las proteínas, los glóbulos rojos y las hormonas. Como el cuerpo no puede producir ciertas vitaminas, y otras las produce en cantidad insuficiente, tiene que obtenerlas …

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5 Secretos para que de verdad hagas dieta

La mayoría de mujeres llega a una tapa en la que bajo cualquier medida queremos perder peso, compramos productos “milagrosos” que asegurar eliminar toda esa grasita que fuimos acumulando, pero no funcionan. Usamos gel, pastillas, fajas y sobre todo dietas, pero pasan las semanas y hasta tenemos unos kilos más. Por esta situación aquí te …

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