La Vitamina D, el Sol y los cuidados: Entre las muchas vitaminas que necesitamos para cuidar nuestra salud está la Vitamina D. Idealmente deberíamos recibir 1000 unidades de […]
4 etapas que toda pareja debe superar o es el fin
Toda pareja se pregunta porque algunas relaciones duran y otras no. ¿Por qué la pareja del barrio se veía tan enamorada el año pasado y ahora cada uno […]
5 posturas para dar de lactar a tu bebé
La lactancia a simple vista parece una tarea fácil, sin embargo las mamás somos testigos del tiempo que nos toma y lo agotador que a veces suele ser. […]
5 desayunos saludables y deliciosos
Para iniciar el día con full energía se debe tener en cuenta que el desayuno es la comida más importante del día. Hacerlo de forma saludable puede resultar […]
¿Qué hacer ante los accidentes más comunes?
Un promedio de 2 mil infantes han fallecido anualmente por accidentes. Pero esta cifra no significa que debemos tener los ojos encima de nuestros engreídos todo el tiempo, […]
Visitando a un recién nacido
Cuando nace un bebé siempre es una buena noticia. Es uno de esos milagros de la vida en donde todo es pura felicidad. Todos lo quieren conocer y […]
Pasas de 35 y no te embarazaste: Estás a tiempo
Una mujer de 29 y otra de 39 tienen similares posibilidades de concebir, según últimos estudios ¿Cumpliste 34, 35 o 36 años y recién empiezas a pensar en […]
Parto: ¿natural o cesárea?
¿Por qué es ideal el parto natural comparado con la cesárea? Una cesárea es mucho más riesgosa para mamá y bebé. Estudios actuales sostienen que en promedio la […]
Papá lejos de casa: ayúdalos a que el lazo no se rompa
Hoy en día, existe un porcentaje alto de padres que trabajan fuera de la ciudad de donde viven, ya sea en provincias o en el exterior del país, […]
¿Perdió peso tu recién nacido?
Tras el nacimiento de nuestro bebé estamos emocionadas de saber con cuánto peso llegó a este mundo, por lo que lo apuntamos y estamos al pendiente de su […]
¿Tu peque siente celos del nuevo bebé? Qué hacer
Aunque haya muchos hermanos se llevan de maravilla, hay un momento en el que los celos del mayor son inevitables: Cuando esperamos la llegada de un nuevo bebé. […]
¿Tu niño es un poco torpe? Estos ejercicios lo ayudarán
“¡Qué torpe eres!”, suelen decir algunas mamis cuando a su pequeño se le cae el plato o el vaso, no puede sostener bien el lápiz o lo llevas […]
Tips para eliminar el mal olor de los pies
Pasa que repente sientes un olor extraño cada vez que caminas mucho, cuando usas zapatillas o cuando vas a hacer deporte, pero no solo eso, sino que tus niños […]
Tips para ahorrar en útiles escolares
¿Sabías que las familias peruanas gastan hasta el 54% de su presupuesto en gastos escolares? Cada año los padres pagamos grandes sumas de dinero en la matrícula, las […]
Tips para incentivar el gateo en los bebés
De pronto tu bebe comienza a arrastrarse. El siguiente paso será el gateo y respetando su ritmo puedes estimularlo con algunos ejercicios. Aquí te proponemos algunos: •Pon a […]
Tips para entender el llanto del bebé
Escuchar a nuestro bebé llorar nos hacen sentir muy mal y no saber qué le pasa nos hace sentir pésimo! Es como un desgarro escuchar llorar a nuestros […]
Tips para despedirse del bebé
¿Tu bebé se pone ansioso o molesto cuando dejas la habitación? Todas hemos pasado por eso, pocas cosas hay más difíciles que dejar a nuestro pequeño, así sea […]
Tipos de ejercicio: Flexibilidad
Ejercicios de Flexibilidad Los ejercicios de flexibilidad te permitirá estirar tus músculos y ayudará a que tu cuerpo se mantenga ágil. Ser flexible te da más libertad de […]
¿Qué tipo de piel tiene tu rostro?
Toda mujer tiene el hábito de cuidar en lo posible su cutis. Pero no todas conocen los tratamientos y cuidados particulares para cada tipo de piel. Según los […]
Tics o manías en los niños ¿Se pueden evitar?
Existen muchas manías en los niños, desde comerse las uñas y rascarse la nariz, hasta querer comer en un plato específico o dormir siempre acompañado de un muñeco. […]
¿Te sientes rara tras el parto? Tranquila es el post-parto
Una vez en casa con nuestro bebe empezamos a notar emociones extrañas; tratando de sobreponernos pensamos en nuestro bebe, pero es evidente que nos sentimos felices y de pronto otra […]
¿Te mudas y no sabes cómo decírselo a tus hijos?
Algunas investigaciones sostienen que uno de los factores que pueden producir estrés en las personas es mudarse de casa; así la decisión sea esperada con entusiasmo o planeada […]
Temores de los niños
Es normal que los niños cuando son pequeños tengan temores “pasajeros” a distintas cosas. Esto sucede porque a estas edades su vida de fantasía es muy intensa y […]
¿Tic nerviso? Descubre su causa
Es típico, cuando conversamos entre amigas, recordar cómo eran nuestras mamás y las odiosas diferencias entre hermanos y hermanas. Nosotras a lavar los platos los domingos y a […]