La eliminación de lunares con tecnología láser se ha convertido en uno de los procedimientos dermatológicos más populares debido a su rapidez, precisión y recuperación relativamente sencilla. Sin […]
¿Cuál es la cantidad exacta de carne que podemos comer a la semana?
La carne ha sido durante siglos una fuente esencial de proteínas, hierro y vitamina B12 en la dieta humana. Sin embargo, en las últimas décadas, la investigación científica […]
Cómo incorporar alimentos para fortalecer tus defensas esta temporada
Con la llegada del otoño, el cambio de clima, la caída de las temperaturas y la reducción de horas de sol pueden hacer que nuestro sistema inmunológico se […]
Curitas Reductoras de Cicatrices: ¿Qué Son y Cómo Funcionan?
Las cicatrices pueden ser el resultado de cirugías, quemaduras, heridas o afecciones como el acné. Aunque son parte natural del proceso de curación de la piel, muchas personas […]
¿Por qué tus ojos se ponen rojos al salir de la piscina?
Cuando disfrutas de un día de sol y agua en la piscina, es probable que hayas notado que tus ojos se tornan rojos e irritados después de nadar. […]
Cómo afecta el calor a la salud del corazón
El calor extremo puede tener un impacto significativo en la salud cardiovascular. Las altas temperaturas obligan al cuerpo a activar mecanismos de regulación y homeostasis para evitar el […]
PICA: El Trastorno Alimenticio que Lleva a Comer Tierra, Jabón y Cabello
PICA es un raro trastorno de la conducta alimentaria que se caracteriza por la ingesta de sustancias no comestibles, como tierra, jabón, cabello, entre otros. Esta condición puede […]
¿No puedes dormir por el calor? 3 sencillos trucos para pasar mejor las noches de verano
Con la llegada del verano, muchas personas se enfrentan a una de las dificultades más frustrantes de la temporada: el insomnio debido al calor. Las altas temperaturas nocturnas […]
El mito del agua con limón: ¿Realmente tiene beneficios milagrosos?
Seguramente alguna vez has escuchado que beber agua con limón es beneficioso para la salud intestinal y que incluso podría ayudar a perder peso. En redes sociales, muchas […]
La paradoja del rascado: entre la inflamación y la protección contra infecciones
El acto de rascarse es una respuesta natural al picor, pero la ciencia ha revelado que este comportamiento aparentemente inofensivo tiene efectos contradictorios. Mientras que rascarse puede agravar […]
Caídas en Adultos Mayores: Cómo Reaccionar y Prevenir Complicaciones
Las caídas representan una de las principales causas de lesiones en adultos mayores, siendo una preocupación de salud pública que se incrementa con la edad. Las estadísticas son […]
Colorante Rojo N.º 3: Riesgos y Alternativas en la Alimentación en Perú
Recientemente, la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) emitió una alerta mundial respecto al consumo excesivo del colorante rojo N.º 3, también conocido como eritrosina. […]
El Aumento de Casos de Dengue en Perú: Una Alarma de Salud Pública
Las primeras semanas de enero de 2025 han mostrado un incremento alarmante en los casos de dengue en Perú. Según el Centro Nacional de Epidemiología, Prevención y Control […]
La actividad física: un aliado contra la depresión y la salud mental
La actividad física no solo fortalece el cuerpo, sino que también protege la mente. Según un estudio realizado por Karmel Choi, psicóloga clínica de la Escuela de Salud […]
¿Por qué la cistitis es más frecuente en verano y cómo podemos prevenirla?
La cistitis, una infección del tracto urinario inferior que afecta principalmente a la vejiga, es un problema común, especialmente entre las mujeres. Aunque puede ocurrir en cualquier época […]
¿Cuándo debería llevar a un niño al oftalmólogo o al otorrino?
La salud visual y auditiva de los niños es crucial para su desarrollo físico, emocional y académico. Aunque muchos padres esperan a que un problema sea evidente, reconocer […]
Precauciones para reducir riesgos al hacer deporte en verano
El verano es una de las estaciones más populares para realizar actividades al aire libre y practicar deportes. Sin embargo, las altas temperaturas y la exposición prolongada al […]
¿Cómo cuidar los alimentos en tiempo de calor?
El cuidado de los alimentos es fundamental durante todo el año, pero adquiere especial relevancia en épocas de calor, cuando las altas temperaturas pueden acelerar el deterioro de […]
Prevención y Manejo del Agotamiento por Calor y el Golpe de Calor
El verano, con sus altas temperaturas y días soleados, es una época que muchos esperan con ansias. Sin embargo, también es una temporada donde las condiciones climáticas extremas […]
Cómo Identificar si un Alimento ha Perdido su Cadena de Frío
La cadena de frío es un proceso crítico que garantiza la calidad y seguridad de los alimentos perecederos, desde su producción hasta su consumo. Cuando se rompe esta […]
Cómo tratar las quemaduras solares y saber cuándo buscar ayuda médica
Las quemaduras solares son un problema común que ocurre debido a la exposición excesiva a la radiación ultravioleta (UV) del sol. Aunque muchas personas las consideran solo un […]
Consejos para prevenir accidentes mientras nadas en una piscina
El verano es la temporada perfecta para disfrutar del sol y refrescarse en una piscina. Sin embargo, mientras disfrutamos del agua, es fundamental mantener la seguridad como prioridad […]
Cómo prevenir la proliferación del zancudo transmisor del dengue en tu hogar
La lucha contra el dengue, una enfermedad que afecta a millones de personas cada año, requiere del compromiso colectivo y de acciones preventivas. Con este objetivo en mente, […]
Cuidando la Salud en la Temporada de Verano: La Iniciativa de Verano Saludable del Ministerio de Salud
Con la llegada de la temporada de verano, muchas personas buscan disfrutar del sol y las aguas refrescantes de las playas y piscinas del país. Sin embargo, también […]